Día Mundial de la Lucha contra la Depresión: cifras del INEGI y la experiencia de quienes la viven en Michoacán

Por Alejandro Martínez Castañeda

Morelia, Michoacán, 13 de enero de 2026.-En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, que se conmemora el 13 de enero, datos oficiales del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) confirman que este trastorno sigue siendo un reto importante de salud pública tanto en México como en Michoacán.

De acuerdo con la Encuesta Nacional de Bienestar Autorreportado (ENBIARE), cerca del 15.4 % de la población adulta en México presenta síntomas de depresión. En Michoacán, la situación es más marcada: el 19.6 % de las personas adultas presenta síntomas de depresión, lo que coloca al estado en la quinta posición nacional en este indicador. Esta proporción es superior a la media del país y refleja un reto significativo para los servicios de salud mental en la entidad.

Además, alrededor del 56.4 % de michoacanos reporta síntomas de ansiedad, lo que sitúa al estado entre los primeros lugares a nivel nacional en esta dimensión del bienestar emocional.

Este fenómeno no solo se expresa en estadísticas, sino en experiencias personales. M. Gómez, una madre soltera que trabaja como cajera en un supermercado de Morelia, relata a este medio cómo la depresión ha marcado su vida diaria. Después de horas agotadoras de trabajo, en muchas ocasiones sin días de descanso, y enfrentando acoso y violencia laboral por parte de sus superiores, comenzó a sentir una tristeza persistente y un cansancio que no desaparecía con el sueño.

“Cada día me levanto con miedo de ir a trabajar, tengo menos ganas de hacer las cosas y ya ni siquiera puedo disfrutar los momentos con mi hija”, comparte. La constante presión, la falta de apoyo y el estrés prolongado han derivado en síntomas que coinciden con los medidos por la ENBIARE: falta de interés, baja energía y dificultad para concentrarse, todos indicadores de depresión.

La historia de M. Gómez no es aislada. El INEGI ha destacado que los síntomas de depresión son más frecuentes entre mujeres, quienes reportan mayor afectación emocional según la ENBIARE.

De acuerdo a especialistas, la depresión puede tener profundas repercusiones en la calidad de vida, la productividad laboral y las relaciones personales si no se atiende de forma oportuna. La detección temprana, la eliminación del estigma y el acceso a servicios psicológicos o psiquiátricos son esenciales para mejorar el bienestar de quienes lo padecen.

Profesionales en esta materia señalan que campañas de visibilización como esta conmemoración son clave para recordar que la salud mental es parte integral de la salud general, y que buscar ayuda profesional no es signo de debilidad, sino un paso hacia la recuperación.