Así reaccionan tus emociones y tu mente cuando usas redes sociales

Redacción

Morelia, Michoacán, 29 de agosto de 2025.-Usar redes sociales no solo es una forma de entretenimiento: también genera reacciones muy claras en el cerebro. De acuerdo con especialistas de la UNAM, al estar en estas plataformas se activan áreas relacionadas con el placer, pero también otras que producen ansiedad y estrés.

El sistema de recompensa del cerebro nos hace sentir bienestar con los “likes” o interacciones, mientras que la amígdala puede despertar emociones como nerviosismo o angustia. Al mismo tiempo, la corteza prefrontal, que ayuda a controlar impulsos, se inhibe, lo que puede dificultar el autocontrol y hacernos pasar más tiempo conectados.

Los expertos subrayan que el impacto depende de cómo y cuánto usamos estas plataformas. Con un uso consciente, las redes pueden ser una herramienta positiva de comunicación y aprendizaje; sin control, pueden afectar la salud mental y emocional.

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